1，哪种胶原蛋白的药好呢

胶原蛋白不是药吧， 给你推荐一款润达康梅胶原蛋百这个是进口的 我一直在喝这个，效果挺好的，纯度高，无添加 我现在的皮肤跟之前比起来，更加水润亮白了，一些小斑点都不明显了

2，补胶原蛋白吃点什么药

猪蹄含胶原蛋白，天天吃能美容。不要一下子吃太多，但每天都吃一点，长此以往，效果自然会体现在皮肤上。 吃猪蹄，从食疗的角度来说，在炖的时候加点红枣、山药等健脾胃的药，更容易吸收胶原蛋白，当然也能达到更好的美容效果。求采纳猪肉皮