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维生素最好什么时间服用最好,维生素什么时候服用效果最好

2023-04-26

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1,维生素什么时候服用效果最好

睡觉前候服用维生素效果最好饭后半小时

2,维生素什么时候吃比较好

饭后服用饭前饭后都可以.主要是一次量不能过大,要少量多次吃饭前饭前一般都是饭后使用。建议:饭后

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