卵泡发育不良，一般可以通过食物、药物等方法促进卵泡的发育。卵泡发育不良是指在排卵期前，卵泡不能正常生长，或卵泡生长到一定程度后不再继续增大，导致无法正常排卵。

1、食物：如果女性存在卵泡发育不良的情况，可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等豆制品，以及蜂王浆、海参等食物，有助于促进卵泡的生长；

2、药物：若女性由于内分泌失调导致卵巢功能异常，出现卵泡发育不良的情况时，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用人绒毛膜促性腺激素注射液、注射用尿促性素等药物进行治疗。上述药物能够促进体内雌激素分泌，从而达到促进卵泡发育的目的；

3、其他方法：若女性存在多囊卵巢综合征等疾病时，可能会导致体内雄激素水平升高，进而影响卵巢功能，出现卵泡发育不良的情况。此时建议女性遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、螺内酯片等药物进行治疗。同时还可以通过针灸等方式辅助改善症状。

对于存在卵泡发育不良的女性，在日常生活中要保持良好的心态，并且注意休息，避免过度劳累。如果女性想要怀孕，则需要在排卵期适当增加同房次数，有利于提高受孕几率。