2型糖尿病的自白，是指患者对于自身疾病的认识和态度。2型糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素抵抗而引起，可导致多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。

1、对疾病的正确认识：2型糖尿病的发生与遗传因素有关，也与环境因素、生活方式等有关。建议患者要正确认识疾病，避免过度紧张、焦虑，保持良好的心态；

2、饮食控制：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以低盐、低脂饮食为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还要适当进行运动锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，有利于病情恢复；

3、药物治疗：如果通过饮食调理以后症状并没有得到改善，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，比如二甲双胍片、格列齐特片等。如果口服药物治疗效果不佳，则需要遵医嘱注射胰岛素进行治疗；

4、其他：2型糖尿病患者在日常生活中还要注意监测血糖，并且定期到医院复查。另外，在平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。