风寒不建议口服板蓝根，因为板蓝根是用来治疗风热感冒的。风寒是一种常见病，主要症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、恶寒、发烧、无汗。风寒患者一般易感，尤其是年轻人、体弱者、生活压力大、作息不规律等亚健康患者。
中医认为风寒是风寒邪恶的外袭，肺气失宣所致。治疗以辛温解表、宣肺散寒为主。常用的中成药包括感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒、感冒软胶囊、通宣理肺丸、外感风寒颗粒等。轻度风寒患者保守治疗后可自行治愈。如果他们发烧或感冒，他们可以通过口服药物治愈。注意日常生活中营养均衡，饮食规律，不挑食，积极补充维生素，避免贪凉，喝冷饮。加强体育锻炼、作息规律，避免吸烟、饮酒、熬夜，增强抵抗力。
