便秘有哪些原因\">1，便秘有哪些原因

便秘是指平时排便顺畅的人，出现暂时性便秘的情形。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此外，工作忙碌、水分摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因

2，便秘是什么原因引起的

1.便秘的原因：通常因饮食结构不合适导致，如食用绿叶蔬菜占比较少，肉类占比较高，或者饮食过于辛辣刺激、油腻。 2.便秘的预防：多吃绿叶蔬菜缓解便秘。清晨可以适当喝200ml蜂蜜水，促进排便。如焦虑或者怀疑肠道器质性疾病，可以做个胃肠镜，排除器质性病变，缓解焦虑。