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胃病食疗方法有哪些?胃病吃什么好?

2024-01-07

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胃病多是由于人们的不良饮食习惯导致的。有了胃病可以通过食疗进行调理。那么胃病吃什么好呢?下面小编就给大家介绍胃病食疗方法有哪些。

1、多吃黄色食物,肠胃不好的人有偏好食甜食的倾向,当您突然很想吃甜食时,很有可能是胃炎发作的前兆。带有适度甜味的黄色食物,像南瓜、玉米、番茄、大豆,柿子、桠柑、香蕉等对肠胃都有帮助,想吃甜食时,应避免砂糖含量多的零食饼干类。而以苹果、柿子、蜂蜜等食物来取得甜味。

2、细嚼慢咽是肠胃的最佳良药。要强化肠胃,顺利消化吸收食物,最重要的在于口食物的咀嚼。每口饭至少要嚼30下,有胃炎或胃溃疡的人则建议以蔬菜粥代替米饭。

3、过度忧虑是肠胃的天敌,当有心事或烦恼时,会使胃液的分泌、胃的活动停止,胃对于过度忧虑或生气时的感情变化尤为敏感,带着心事吃饭常是造成消化不良的原因。想要拥有强健的肠胃功能,拥有乐观的态度,运动、看书或是和朋友聊天是非常重要的。

中药调理

1、香砂六君子汤:对胃下垂、胃痛、恶心有效。以高丽人参为主药的处方,能够改善肠胃不佳,胃炎及胃痛、食欲不振,胃下垂、恶心、大便溏稀,舌苔厚白等症状。

2、人参汤:适合体温较低,肠胃虚弱的人。温暖腹部,改善肠胃蠕动。可用于腹部、手脚或全身容易冰冷以及经常下痢的人也适用于口腔中唾液过多,慢性消化不良等症状。

3、舒气丸::对因精神压力而导致的肠胃不适有效。在中医学上原本为针对肝脏用的处方,不过以功效来说,对于神经性胃痛、腹胀、食欲不振等症状也有改善的效果

饮食辩证施食

橙子蜜汁:橙子1个蜂蜜50将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。橙子放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20-50分钟,捞出橙子,留汁调入蜂蜜即可。消食下气。

人参3莲子10大枣10个大米100冰糖适量;将大米洗净,与人参、莲子、大枣同放锅内,加水煮粥,粥熟后放入冰糖溶化即可。功效:益气健脾,调摄精神。常食可强身健体、振奋精神、消除疲劳。党参30大枣10个陈皮3以上三物煎汤代茶,经常饮用。

龙眼肉250大枣肉250蜂蜜250鲜姜汁2汤匙,先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂;加入姜汁、蜂蜜,文火煮沸,调匀;待冷后,装瓶即可。每日2次,每次取1汤匙,开水化开,饭前食用。功效:开胃健脾,益智养心。

白扁豆、薏米、莲子肉、核桃肉、龙眼肉各25红枣10个,糖青梅10糯米200白糖50。薏米、扁豆、莲子肉以温水泡发后煮熟备用,红枣洗净以水蒸熟备用。取大碗1个,内涂猪油,碗底摆好糖青梅、龙眼肉、枣、核桃仁、莲子、白扁豆、薏米,最后放糯米,再上锅蒸20分钟,然后把饭扣入圆盘中。再用白糖熬汁浇在饭上即可。功效:养胃健脾、补肾。

以上是关于胃病吃什么好的内容介绍,胃要重在养,平时在饮食规律的同时,还可以适当吃一些利于养胃的食物。

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