患了贫血日常饮食是很讲究的，因为很多时候贫血是可以通过食疗就得以治愈，但是如果不科学饮食就会加重病情。今天小编就给大家讲讲贫血哪些东西能吃哪些不能吃，希望对更多贫血患者有帮助。

水化合物食品

宜：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

忌：蕃薯、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品

宜：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品。

忌：脂肪多的食品。

③脂肪类食品

宜：植物油、少量奶油、沙拉酱。

忌：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。

④维生素、矿物质食品

宜：蔬菜类水果类、海藻类、菌类宜煮熟才吃。

忌：纤维硬的蔬菜、刺激性强的蔬菜。

⑤其他食物

宜：淡香茶、酵母乳饮料。

忌：香辛料、酒类饮料、盐浸食物、酱菜类、咖啡

大家都记住以上这些贫血饮食宜忌了?为了让身体早点康复，日常请在医生指导下科学合理进行食疗。