作为女性经期的禁忌，这些早为人所熟知。诸多禁忌中，鲜少被人留意的是高歌和拔牙，的确，月经期也不适宜做这两件事。那就是不宜拔牙和高歌。到底月经期为何不能拔牙和高歌呢?下面告诉您。

妇科专家先容，月经来潮时，穿紧身裤、饮酒、喝茶、吃生冷食品、过食酸辣及剧烈运动等，会让有些女性更感不适，而经期过性生活，极易引起盆腔炎、子宫内膜异位症，甚至导致不孕症。月经期间，由于体内激素的改变，情绪轻易变坏，打嘴仗生气当然更不好。

研究发现，月经期不但盆腔充血，而且喉部声带的毛细血管以及鼻咽部的黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，假如用正常嗓音唱歌、说话应该题目不大，但假如长时间飙高音、挑战高声域歌曲的话，则可能造成声带受伤。月经期间，女性体内血小板数目减少，血液凝固性比平时有所降低，假如此时进行创伤性手术，包括拔牙，可能变得难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长，增加手术的风险。

此了拔牙和高歌之外，经期还要留意这些

1、女性在月经来潮前假如吃得过咸，会使体内的盐分和水分贮量增多，易出现水肿等现象。因经期激素分泌改变易导致皮肤题目，多吃油炸食品也易加重皮肤题目。

2、经期不宜服用活血化淤药物及做全身推拿，这些都会引发经血量忽然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。

3、传统医学以为，血得热则行、得冷则滞，所以经期尽量多喝温水，做好保温工作。