女性怀孕后腰痛,通常是由于长期腰部负担过重、姿势不正确、疲劳、感冒等因素导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损,可出现局部疼痛、僵硬、活动有限等症状,可采用保守治疗。首先,建议患者适当休息,避免感冒,避免过度弯曲、扭曲,避免疲劳,局部按摩可以适当放松,改善周围组织的循环,缓解肌肉紧张,有效缓解疼痛。平时建议患者加强腰背肌功能锻炼,保持腰椎稳定,避免腰椎不稳引起的疼痛。通常可以通过正式的治疗和训练获得更好的临床缓解。
女性腰痛吃什么药效果好?
西药以消炎镇痛为主,如洛索洛芬钠、美洛昔康胶囊、洛芬待因缓释片、曲马多等。中药以舒筋活血、通络止痛为主,如盘龙七片、复方小活络丸等。建议去医院检查,可以做腰椎核磁检查或者腰部CT检查,找出病因后可以对症治疗,可以进行局部热敷或者按摩。生活中要注意调理,需要减少腰部活动,避免剧烈运动和重体力劳动,不要负重行走,不要长时间站立。如果疼痛特别明显,可以口服腰痛丸或氯唑沙宗。腰痛可能与腰部疾病有关,如腰肌韧带劳损或腰椎间盘疾病,可口服西药或中药。
腰痛按摩手法
手背靠近小指侧或小指、无名指、中指手指关节突出部分,附着在一定部位,通过腕关节伸展和前臂旋转复合运动,继续作用于按摩部位,动作需要有节奏和协调,一般每分钟100次,建议特别注意避免疼痛引起身体紧张,子宫加速收缩,因此,在自我按摩过程中,不能用重压手法刺激反射区。