卵泡发育不好的女性，可以通过饮食、生活作息、药物调理等方式进行改善。卵泡发育不好可能是由于卵巢功能异常、内分泌失调等原因导致，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、饮食：卵泡发育不好的女性可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等豆制品，以及新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉等，有助于补充身体所需营养物质，促进卵泡发育；

2、生活作息：卵泡发育不好的女性应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。还应注意个人卫生，勤换洗内裤，并注意外阴清洁；

3、药物调理：如果通过饮食和生活作息调整后效果不佳，则需要在医生指导下服用药物进行调理。如果是卵巢功能异常导致的卵泡发育不好，可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。如果是内分泌失调引起的卵泡发育不好，可遵医嘱服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗；

4、其他方式：如果通过上述方式调理后仍无法改善卵泡发育不好的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过手术的方式进行治疗。如多囊卵巢综合征患者可通过腹腔镜下卵巢打孔术来改善症状。