检查精子畸形率，通常需要禁欲3-5天。精子畸形率检查，主要是通过精液常规检查，判断精子的畸形率有多高，以此来评估男性生育能力。精子畸形率高可能会导致受精卵质量下降，导致流产、胎儿畸形、不育等情况，建议男性检查精子畸形率时，前往正规医院进行相关检查。

1、精液常规检查：精液常规检查主要是看以下几个指标，首先是精液量，正常精液量在2-5mL为正常。其次是精子的液化情况，精液在30分钟以内完全液化为正常，否则不完全液化或不液化都属于异常表现。精子的畸形率越高，怀孕的几率就越小。所以精液常规检查前，建议禁欲3-5天，能够提高检测的准确性;

2、精子畸形率检查：精子畸形率检查指标包括精子头、精子的体积、精子的DNA碎片率、精子的畸形率等。如果精子的头部畸形率大于96%，或者精子体积大于2.5M属于正常水平。如果精子的DNA碎片率大于70%，也属于正常水平。如果精子的体积小于2.5M，或者DNA碎片率大于20%，都属于异常情况;

3、其他：还可以通过精浆生化检查来判断精子的畸形率，还可以看前列腺液的情况。如果前列腺液中出现白细胞升高，白细胞酶阳性的情况下，可能存在细菌性的前列腺炎。建议在禁欲3天左右进行检查，以免影响检查结果。

如果想要检查精子畸形率，可以在禁欲3-5天后去医院检查，此时结果比较准确。如果存在精子畸形率高的情况，要根据具体情况和医生建议进行治疗，日常生活中要戒烟戒酒，避免熬夜。