葛根芩连丸能和金花清感颗粒一起吃吗？

感冒喝鸡汤真的有效吗？

感冒了，喝点鸡汤。心情不好，或者喝点鸡汤！最近，天气又冷又热，再加上春节来回奔波，身体疲劳，患感冒、流感等呼吸道疾病的人数增加。除了吃药，门诊还有很多人问医生在感冒或流感期间吃什么，喝鸡汤有用吗？

鸡汤能有效改善感冒症状

首先，鸡汤能否治疗感冒取决于鸡的作用？广东省妇幼保健医院胎儿医学科副主任洪春表示，据《内经》记载，鸡汤具有温中益气、补虚填精、益五脏、健脾胃、强筋骨等功效。

中医认为鸡汤具有温补、补气养血的作用。从营养的角度来看，与其他肉类相比，鸡肉蛋白质含量高，脂质含量相对较低，富含微量元素、肌肽、肌酐、氨基酸等营养成分，在加热炖煮过程中容易转移到鸡汤中。因此，鸡汤是一种营养丰富、易于获得和经济的食物。

不可否认，鸡汤很有营养。有趣的是，研究还发现鸡汤可以改善鼻塞和鼻液的症状，减少充血，缓解感冒症状。其他小分子肽，如鸡汤中含有的肌肽，在鸡汤预防感冒和免疫活化方面发挥着重要作用。洪淳指出，肌肽是一种能调节免疫细胞氧化应激状态，防止免疫紊乱的自由基清除剂。香港理工大学Man等人证实，鸡汤浓缩物鸡精能促进正常和应激负荷动物血清免疫球蛋白水平活性，具有改善正常或应激状态下身体免疫的功能。因此，鸡汤和鸡肉对预防流感、感冒和改善感冒后症状仍有作用。

小感冒，大流感，需要区别对待

小感冒，大流感。感冒一般症状轻，并发症少，多喝水，多休息，一周就能自然痊愈。与感冒不同，流感引起的全身症状更为明显，尤其是对儿童和老年人。

洪春说，流感的全称是流感，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。按蛋白质和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四种类型，其中甲流威胁最大。流感起病急，少数可发生并发症，发展为重症流感。5岁以下儿童为易感人群，2岁以下儿童更容易出现并发症。主要表现为发热、头痛、肌肉疼痛、全身不适等，以及食欲不振、喉咙痛、咳嗽、鼻塞等。

因此，在早春，避免过度劳累，探亲访友也不要去人口密集的地方，尤其是儿童、老年人要注意预防流感。

流感应及时抗病毒

如果你感冒了，充分休息，吃一些易于消化和营养的食物。例如，吃一碗鸡汤仍然很有帮助。洪淳说，喝鸡汤的时候，其实最舒服的就是拿起热碗，看到热气腾腾的鸡汤蒸汽，慢慢吸入鼻腔。这种方法真的让人感觉更舒服，因为鼻子不光滑，热蒸汽吸入可以减少干燥，帮助通风；温暖的液体，使喉咙舒适；感冒期间食欲减轻，鸡汤的淡味真的是味道的很好补充。多喝汤，多休息，普通感冒3-5天就能恢复。

如果你患有流感，不要把它当作普通感冒来对付。专家表示，最好在48小时内服用抗病毒药物，如奥司他韦。此外，广东省中医院呼吸内科主任医师林林还指出，“中成药”葛根芩连丸、蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清颗粒、连花清瘟胶囊等中成药具有一定的抗病毒作用，可改善症状，调节免疫力。若症状严重或无改善，应及时就医。

林林还提醒家长，如果孩子有发烧症状，可以先在家隔离治疗。服用小柴胡冲剂，如腹泻，可用藿香正气丸治疗。如果孩子发高烧，体温超过38．5℃时，应及时到医院进行检查。一个家庭有流感症状，患者及其家属必须戴口罩防止相互感染，特别是老年人和慢性病患者，应避免与流感患者接触。

需要提醒的是，患有高脂血症、脂肪肝、肾功能差、消化系统问题的人，患流感后要慎重选择鸡汤。