大便干燥它本身并不是一种疾病，而是一种生理反应，但它与健康有着直接的关系,粪便中的水分被肠壁吸收，粪便逐渐变干,，然后补充睡眠；很多疾病都会引起大便干燥,你好，大便相当干硬,其实大便干燥大部分是因为上火，导致大便在肠道停留时间太长,大便干燥有很多原因,都能引起大便干燥。
1、 大便 干燥怎么办?拉不出来怎么办?其实大便 干燥大部分是因为上火，导致大便在肠道停留时间太长。粪便中的水分被肠壁吸收，粪便逐渐变干。因此，你应该多喝水，多吃水果和蔬菜。如果没有明显改善，可以喝桑麻茶。配料是桑椹、火麻仁、番石榴、莱菔子、葛根、决明子、槐花、黑木耳、黄精。大麻生态茶富含亲水因子，能保持粪便中的水分不被吸收，从根本上改善/10
2、吃什么可以缓解 大便 干燥?建议每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜。肯定会改善的。大便 干燥有很多原因。经常饮酒、内火、熬夜、情绪不稳定、运动过度、生病等。都能引起大便 干燥。关键是根据症状引用合适的方法。经常喝酒建议少喝或不喝，等到大便才算正常；熬夜增加睡眠，多吃水果；如果情绪不稳定，要控制自己，多喝开水或吃补水食物；运动过度应多喝开水、茶、水果等。，然后补充睡眠；很多疾病都会引起大便 干燥。建议看医生，用药后解决问题。大便 干燥它本身并不是一种疾病，而是一种生理反应，但它与健康有着直接的关系。说明体内缺水(这和多喝水没关系，关键是吸收不了)，需要注意。同时，解大便时不要用力，否则会引起肝门不适或破裂，导致痔疮。
3、 大便 干燥如何缓解?1。找出便秘的原因，纠正并治愈。必要时去医院做钡灌肠，排除先天性巨结肠。2.牛奶中含有丰富的钙和酪蛋白，在肠道中呈碱性，容易干燥，引起便秘；可以用米汤稀释牛奶或奶粉，每100ml加入8-10g白糖，使大便呈酸性，柔软易排出。同时可以加蔬菜泥，粥，多喝水。3.培养宝宝准时大便的习惯。4.理疗:多做体操，增加腹肌力量。5.如果便秘持续多日，必须立即清肠，可给予灌肠或泻药，但不宜长期使用。
4、怎么治疗 大便干结?简单实用的!谢谢!谢谢了,大神帮忙啊你好，大便相当干硬。平时饮食要注意，尽量少吃或不吃辛辣食物，多喝水，可以考虑一起用古益舒茶，适合长期便秘，排便不畅的人。压力过大、熬夜会扰乱植物神经平衡，引起胃肠功能和内分泌紊乱，加重便秘症状；熬夜会影响生理时钟，阻碍器官休养，引起便秘，此外，饮食和生活方式的突然改变，或者暂时的精神紧张，或者去时差大的地区，也可能引起短期便秘。
