卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能的衰退。患者通常会出现闭经、不孕等症状，部分患者还会伴有失眠健忘、皮肤粗糙等现象。

一、食物

1.富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆浆、花生酱、洋葱等，其中含有丰富的植物性雌激素，可以补充体内的雌激素，从而缓解症状。

2.富含维生素E的食物：如猕猴桃、西红柿、牛奶等，其中含有的维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上也可以达到辅助治疗的效果。

二、药物

如果病情比较严重，患者还可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，有利于改善不适的症状。

三、手术

必要时，患者也可以及时到正规医院通过卵巢移植术的方式进行处理，能够使卵泡再次生长发育，并且还能够促进排卵，从而达到怀孕的目的。

除此之外，建议患者还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。同时也要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。