卵泡发育不良，可以吃补肾养血、疏肝解郁、活血化瘀等中药进行调理。卵泡发育不良多与气血不足、肝气郁结、痰湿阻滞等因素有关，患者需要在医生指导下辨证论治。

1、补肾养血：如果女性先天性肾精不足，或后天失于调养，导致肾虚，可能会出现月经不调、不孕等症状。此时可以在医生指导下服用补肾养血的药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等；

2、疏肝解郁：如果长期情志不畅，导致肝气郁结，会影响体内气血运行，从而影响卵泡的正常生长和发育。此时可以遵医嘱服用疏肝解郁的药物进行治疗，如逍遥丸、柴胡舒肝丸等；

3、活血化瘀：如果女性存在子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，会导致卵巢局部血液循环障碍，影响卵泡的生长和发育。此时可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，如益母草颗粒、桂枝茯苓胶囊等；

4、其他：如果女性存在甲状腺功能减退症，也会导致内分泌失调，从而影响卵泡的正常生长和发育。此时可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

在日常生活中建议保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。饮食上应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物。