四季感冒胶囊的主要作用是疏风解表，其副作用尚不清楚。

四季感冒胶囊是一种具有疏风解表作用的中成药，可应用于风寒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等相关症状。四季感冒胶囊不能用于风热感冒，对风热感冒没有影响，有时甚至可能加重病情。

四季感冒胶囊的副作用尚不清楚，但可能会引起过敏反应或胃肠道症状，包括食欲不振、恶心等。如果在用药过程中发现身体不适，应评估是否与四季感冒胶囊有关，并进行相应的治疗，甚至调整治疗。使用四季感冒胶囊时，患者病情持续恶化，甚至导致咳嗽、脓、痰、发热等相关症状。此时，应评估是否有细菌感染，并及时到医院进行相应的治疗。

在寒冷的季节，外出时要注意加强个人保护，戴口罩。如果与上呼吸道感染患者密切接触，应及时隔离。如果上呼吸道反复感染患者免疫力低下，可以使用免疫增强剂或中药。

预防感冒，注意个人卫生，养成良好的健康习惯，勤洗手，多喝水，保持鼻腔清洁，避免用脏手触摸口鼻和眼睛。同时，要有均衡的饮食，充足的睡眠，不要熬夜，不要有太大的精神压力。加强体育锻炼，增强体质，避免去人多的地方。

为了预防感冒，我们应该增强抵抗感冒的能力，也就是说，提高免疫力，使细菌和感冒病毒不容易入侵，增强体质。一般来说，有以下几点可以提高免疫力。首先，要加强锻炼。如果病人身体虚弱，可以去健身房向私人教练报告，发现自己的问题，快速有针对性地增强体质。其次，要合理饮食，均衡合理营养，多吃对身体有益的食物，多吃蔬菜水果，保证每天摄入优质蛋白质。第三，可以吃一些健康的食物来提高免疫力。第四，注意天气变化，及时调整衣服。