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2型糖尿病面包能吃吗吗

2024-03-19

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2型糖尿病患者可以适量吃面包。2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量,面包是淀粉类食物,且面包热量较高,2型糖尿病患者适量进食面包,可以补充能量,但是如果过量进食面包,也会对血糖控制造成不良影响。

1、面包原因:2型糖尿病患者通常需要控制淀粉的摄入,而面包是淀粉类食物,因此如果患者进食了面包,则不需面包进一步控制淀粉的摄入量。但是在进食面包时需要注意,应保证口感柔软,以免刺激胃肠道,导致患者出现腹胀等不适;

2、面包种类:2型糖尿病患者可以选择全麦面包、果蔬干等,此类面包热量较低,适合2型糖尿病患者食用。但是市面上有一些方便面、膨化面包、奶油面包等,这些面包热量较高,如果患者进食过多,会导致血糖升高,因此建议患者适量进食;

3、注意事项:首先要确定进食的时间,2型糖尿病患者应在早晨进食面包。因为这个时候血糖处于一个相对平稳的状态,比如空腹血糖在6.1-7.0mmol/L,餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L。如果患者进食时间过晚,会导致血糖升高过快,容易诱发2型糖尿病的急性并发症。其次进食面包的量也要适当,不建议一次性进食过多面包,以免导致血糖迅速上升,造成血糖波动幅度大,不利于患者控制血糖;

4、其他:2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以在两餐之间吃1-2块面包。如果血糖不达标,建议患者在餐前20分钟吃适量的含糖饮料或者是水果。

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