子宫下垂在临床上通常指子宫脱垂，坐月子后子宫脱垂，可以采取功能训练、物理治疗、子宫托治疗、手术治疗等治疗方法，缓解子宫脱垂的症状。

1、功能训练：分娩后盆底肌肉松弛，容易发生子宫脱垂，或者子宫脱垂程度较重，可以采取盆底肌肉功能训练，如缩肛运动等，主要是收缩肛门和阴道，提高盆底肌肉的力量，增强盆底肌肉对子宫的支撑作用，缓解子宫脱垂的情况;

2、物理治疗：如果产妇身体状态允许，可以采取盆底康复治疗，如生物反馈治疗、电刺激治疗等方式，增强盆底肌肉和韧带的张力，恢复盆底正常的生理功能;

3、子宫托治疗：若子宫脱垂较严重，可以采取子宫托治疗，将子宫托放入阴道中，将子宫托取出，减轻子宫脱垂的症状;

4、手术治疗：若经过功能训练和物理治疗后，脱垂症状未得到缓解，可以采取手术方式治疗，如曼氏手术等方式。手术主要是将阴道前后壁进行修补，以达到治疗的目的。

怀孕期间由于腹压增加，盆底肌肉组织会松弛，分娩后过早进行体力劳动、便秘、慢性咳嗽等，都会导致腹腔内压力增加。如果产妇超重，腹腔内的压力也会增加，从而造成盆底肌纤维、结缔组织松弛，导致子宫脱垂。子宫脱垂较严重时，会影响女性正常生活，甚至造成行动不便。因此建议产妇在产后要注意休息，避免过早从事体力劳动，避免憋尿、剧烈咳嗽等动作。