月子是指产褥期，产褥期走路一般不会导致子宫下垂，子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口以外。多是由于分娩损伤、妊娠、腹压增加、盆腔炎等原因导致，建议根据不同原因选择合适的处理方法。

1、分娩损伤：由于在分娩时，盆腔筋膜、韧带和肌肉因过度牵拉而使其支撑力量被削弱导致，严重者可造成子宫下垂。一般可遵医嘱使用补中益气丸、六君子汤等药物治疗，也可做提肛运动，有助于恢复;

2、妊娠：由妊娠期间子宫增大、腹壁变软，若产后过早从事体力劳动，会影响盆底组织张力的恢复，从而发生子宫下垂。建议多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘，避免剧烈运动，必要时可进行手术治疗;

3、腹压增加：慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖等原因可导致腹腔内压力增加，长期便秘、慢性咳嗽时腹腔内压力增加，都会造成子宫下垂。建议日常多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物，适当增加运动锻炼，必要时可进行手术治疗;

4、盆腔炎：是上生殖道及其周围组织炎症，主要表现为阴道分泌物增多、下腹痛、经量增多、经期延长等症状。由于产后过早从事体力劳动，使炎症加重，可造成子宫下垂。可遵医嘱使用阿奇霉素胶囊、头孢克肟片等药物治疗，用药期间建议停止哺乳。

子宫脱垂还可能是由妊娠分娩时盆腔筋膜、韧带和肌肉的支持力量受到损伤引起，或者是由于盆腔炎导致。建议根据不同原因选择合适的处理方法，平时要注意休息，若子宫下垂严重，建议及时前往医院就诊。