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2型糖尿病能吃猴桃吗

2024-03-08

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2型糖尿病的患者如果血糖控制良好,可以少量吃猴桃。如果血糖控制不达标,建议不要吃。因为猴桃含糖量比较高,食用后会导致血糖波动大。2型糖尿病患者在饮食方面主要是注意控制食物的总热量,以及营养成分的摄入。

1、能吃:2型糖尿病患者在饮食方面需要注意总热量摄入,不要过多摄入含糖量高的食物。日常建议少食多餐、定时定量进食,不要暴饮暴食。在血糖控制良好的情况下,可以在两餐之间少量吃一些猴桃,对病情影响不大;

2、不能吃:2型糖尿病患者一般主食不要过多,每天摄入的热量需要控制在200-250千卡,如果血糖控制不达标,吃猴桃可能会导致血糖升高,从而会影响身体健康。另外,2型糖尿病患者也不能吃含糖量过多的水果,如桂圆、榴莲等,因为这类水果的含糖量比较高,对血糖控制也会不利。

建议2型糖尿病患者在医生的指导下规律服用降糖药物,如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等,将血糖控制在正常范围内。平时可以适当多吃一些升糖指数低的食物,如菠菜、冬瓜、藜麦、樱桃等。在身体条件允许的情况下,可以适当进行运动锻炼,如慢跑、跳绳、游泳等。

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