1，为什么睡眠不足就爱长痘痘

睡眠不足或者是睡得比较晚 都是会引起体内毒素的增加就是会起痘痘

2，为什么睡不好觉就会长痘痘呢

睡眠不好长痘痘的主要原因：1、因为肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管里会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤，老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制，痘痘也就因此长出。2、其次，睡眠不足或者不够，会导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。因为人只有在睡眠的过程中，身体各组织器官新陈代谢才会加快，觉没睡好就会影响新陈代谢，因而身体内的毒素无法排出体外，所以毒素不能尽快排除体外就堵塞在皮肤的毛孔里了，所以就形成了痘痘，