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奥利司他胶囊就像平时吃的胶囊药片一样，吃的时候要配有开水才好吞，因为我就不是很会吞药丸，所以刚开始还挺够呛的，一下子就吞进肚子里了。奥利司他代餐的瘦瘦饮（植物饮），是现成的，只要打开喝就好了，比较方便，酸酸微甜，果汁味很浓郁，我觉得蛮好喝的。

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减肥减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平，市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响，采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观。