包皮垢是滋生包您龟头炎的主要原因，龟头炎经常是霉菌、衣原体、支原体、疱疹等细菌的感染造成的，有时是因为包皮过长引起的。个人卫生欠佳，导致阴茎头受细菌，霉菌或其它病原体感染，阴茎头皮肤受到化学物品刺激，例如肥皂，清洁剂等也会造成感染发生，男性朋友要警惕，男性防止出现龟头炎应每天按时清洗私处。

包皮炎是完全可以预防的。梁蔚波建议，男性要向女性学习，也要小心呵护私处卫生。冬天洗澡不必太频繁，但私处应每天清洗、更换内裤。清洗包皮时要将上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，平时保持包皮腔内清洁和干燥。需要注意的是，因龟头处皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。清洗时务必注意手部卫生，避免污染外阴。

包皮过长、包茎即包皮不能翻转者，最好做包皮环切术，术后一周内可以康复，但手术后一个月内不可有性生活，并需要做好私处清洁。

微微健康网提醒您：那些没有包茎或者包皮过长现象的男人通常不会出现龟头炎这种现象，主要是他们的包皮没有包住龟头，且包皮又短，非常不容易滋生包皮垢，但是有包茎现象的男性一定要记得每天清洗一下自己的私处。