人体的温度会影响尿酸盐在体内的溶解，下半身部位不容易溶解尿酸，所以痛风总爱扑脚趾；要保持合理的饮食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，尽量多吃水果和蔬菜，少吃海鲜、动物内脏、啤酒等,3.饮食习惯不当:痛风患者在日常生活中摄入大量的嘌呤和脂肪类物质，会导致体内嘌呤含量不断增加,饮酒:饮酒是痛风的常见病因,代谢异常不能正常排泄尿酸等物质，导致尿酸沉积，增加痛风的概率。

体内尿酸含量越高，越容易吸出尿酸盐晶体。人体的温度会影响尿酸盐在体内的溶解，下半身部位不容易溶解尿酸，所以痛风总爱扑脚趾；要保持合理的饮食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，尽量多吃水果和蔬菜，少吃海鲜、动物内脏、啤酒等。，还要经常锻炼，不断提高我们的免疫力和抵抗力。我们也可以每天睡前用热水泡脚，有利于活血化瘀。

1。饮酒:饮酒是痛风的常见病因，2、压力太大:由于工作压力比较大，精神长期处于紧张状态，容易身心疲惫；再加上平时缺乏运动，会对各器官的生理功能产生一定的影响，从而影响废物代谢的排泄。3.饮食习惯不当:痛风患者在日常生活中摄入大量的嘌呤和脂肪类物质，会导致体内嘌呤含量不断增加，4.作息时间不规律:作息时间不规律容易导致痛风的发生，主要是由于日常作息时间紊乱，睡眠严重不足，容易使身体失控，引起代谢问题。代谢异常不能正常排泄尿酸等物质，导致尿酸沉积，增加痛风的概率。