5.不要挠:大多数人对皮肤瘙痒的直观反应是用手去挠，但你可能不知道，这个动作不仅不能止痒，还会让皮肤越来越痒，主要是因为当你在局部挠时，会使局部温度升高，血液中释放出更多的组胺(过敏原)，从而加重病情,避免食用含有人工添加剂的食物，多吃新鲜水果和蔬菜,4、多休息，不要累，适量运动。

青海藏元堂生物科技有限公司是一家新成立的涉及藏医药、医疗器械、民族生物保健品生产和研发的企业。实力雄厚，发展势头迅猛，总部位于素有“三江源”之称的青海省省会西宁。公司以“诚信、智慧、拼搏、创新”为经营理念，依托民族藏医药文化，开发青藏高原独特的优势资源，致力于传承和挖掘青藏高原传统藏药精华，通过高科技手段堆积青藏高原珍稀天然野生药材资源，进行深度开发和现代剂型创新，结合远红外纳米磁疗等先进技术，为社会提供纯天然、优质、高效的藏药系列。公司全体员工正以自己诚实的劳动，为弘扬民族文化、开发青藏高原珍稀动植物药材资源和藏医药宝库做出自己的贡献。青海藏元堂生物科技有限公司愿与国内外各界同仁朋友建立良好的友谊和广泛的合作关系，携手共进，共创辉煌。

1。避免食用含有人工添加剂的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。油炸、油炸或辛辣食物更容易引起荨麻疹复发。2.多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜或服用维生素C和B，或B组中的B6..3.多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、绿豆、薏苡仁等。4、多休息，不要累，适量运动。5.不要挠:大多数人对皮肤瘙痒的直观反应是用手去挠，但你可能不知道，这个动作不仅不能止痒，还会让皮肤越来越痒，主要是因为当你在局部挠时，会使局部温度升高，血液中释放出更多的组胺(过敏原)，从而加重病情。6.不要热敷:有些人会用热敷来止痒。虽然热可以暂时缓解局部，但实际上是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放更多的过敏原。

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