目前市场上氨基糖的安全性比较高，但长期口服会对胃肠道造成一定的刺激,比如我就选健力多佳的氨基葡萄糖软骨素钙片，一般以三个月为周期,盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖的分子结构不同:一个是盐酸盐，一个是硫酸盐；临床上盐酸氨基葡萄糖中的氯离子对胃肠道有刺激作用,氨基糖虽然在一定程度上可以滋养软骨，但也是一种药。

盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖的分子结构不同:一个是盐酸盐，一个是硫酸盐；临床上盐酸氨基葡萄糖中的氯离子对胃肠道有刺激作用。为了减少这种刺激性，要求饭后服用，而硫酸氨基葡萄糖没有。从长期安全性来看，长期服用含有大量氯离子的盐酸氨基葡萄糖，不仅对胃肠道不好，还容易对肝肾造成损害。硫酸氨基葡萄糖中的硫酸根离子是人体内蛋白质合成的参与者，所以没有副作用。

氨基糖虽然在一定程度上可以滋养软骨，但也是一种药。目前市场上氨基糖的安全性比较高，但长期口服会对胃肠道造成一定的刺激，所以要选择合适正确的补充方式，才能有效补充关节所需的营养。比如我就选健力多佳的氨基葡萄糖软骨素钙片，一般以三个月为周期，关节修复的效果能出来，当然会因人而异。平时也要配合一些运动，改掉不好的关节习惯，才能有更好的效果。