可以适当在空气中喷一些水，保持空气湿润,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素也是很有必要的,洗澡次数太多容易洗掉角质层和汗液混合在一起的鳞片，降低了这些物质对皮肤的保护，细胞中的水分更容易蒸发，皮肤干燥,现在如果是夏天，可以多喝水,皮肤干燥也与维生素缺乏有关,如果全身干燥，就不要过多洗澡。

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皮肤干燥也与维生素缺乏有关。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素也是很有必要的！熬夜电脑辐射会让皮肤变黄变干，这一点尤为重要！现在如果是夏天，可以多喝水。反正对你的皮肤有帮助。可以补充水分，排除你体内的毒素和色素！夏天不要过度吹空调。空调的冷气会使室内空气干燥，而外界湿度没有夏天那么大，会带走皮肤中的一部分水分。可以适当在空气中喷一些水，保持空气湿润！如果全身干燥，就不要过多洗澡。洗澡次数太多容易洗掉角质层和汗液混合在一起的鳞片，降低了这些物质对皮肤的保护，细胞中的水分更容易蒸发，皮肤干燥。不要用碱性皂，比较适合温和保湿补水的沐浴乳。

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