研究表明，维生素C每日剂量在1~4克时，会引起各种不良反应:剂量超过5克，会出现溶血，甚至危及生命,2.维生素C可促进肠道蠕动，大量服用可引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等,当出现以上症状时，一定要减量,当摄入过量，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等,维生素C摄入过多还会产生以下副作用:1,过多的维生素C有严重的副作用。

过多的维生素C有严重的副作用。研究表明，维生素C每日剂量在1 ~ 4克时，会引起各种不良反应:剂量超过5克，会出现溶血，甚至危及生命。孕妇大量服用也有流产或死胎的可能。维生素C摄入过多还会产生以下副作用:1。维生素C是一种酸性物质，可引起尿液PH值降低，尿中草酸盐和尿酸盐明显增加，易形成肾结石。2.维生素C可促进肠道蠕动，大量服用可引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等。3.静脉注射大剂量维生素C会引起静脉血栓形成，可引起血管内溶血或凝血，严重者可危及生命。注射还会引起过敏、局部疼痛或组织坏死。

维生素C的副作用维生素C的好处，尤其是美容方面的好处，往往会诱惑我们去全面补充维生素C。但是，您应该仔细研究以下几点。化妆不好，会适得其反！1.服用过量的维生素C可能会引起草酸和尿酸结石的形成。当摄入过量，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。当出现以上症状时，一定要减量。2.正在接受放疗或化疗的癌症患者不应服用维生素c。3、白癜风患者不应使用维生素c。

吃多了3、VC跟VE吃 过量会有副作用么?

VC，一开始胃会受不了。如果长期吃得太多，又马上停止，牙龈就会出血发炎。如果长期补充VE过量，可导致慢性中毒或关节炎。

长期服用维生素C(每天1 ~ 2克以上)，由于维生素C在体内最终代谢为草酸，可使尿液中的草酸大量上升，形成结石，并可使血液和尿液中的尿酸含量上升，导致痛风突然发作。服用大剂量的维生素C还会降低体内铜、锌等微量元素的含量，还会引起维生素B12的缺乏，导致贫血。维生素C还可以加速钙溶解到血液中，导致高钙血症和低钠血症。有些人还可能出现皮疹、水肿、血压下降、恶心、腹泻等。

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