1，早餐吃蛋白粉加苹果红枣核桃芝麻这些食物同时吃好不好呢

这个搭配可以的，蛋白粉增加蛋白质，苹果增加维生素和糖份核桃芝麻增加脂肪和淀粉矿物质氨基酸等，这个是减肥菜谱，也不要常吃，不然会有营养摄取不全面的现象。还行

2，小学生喝什么核桃粉好

核桃粉秉承着核桃的性能，能够增强记忆力，对脑神经有一定的保护作用。核桃粉中的磷脂、蛋白质、各种有机酸，对大脑系统的运转都有一定的促进作用。孩童食用适量的核桃粉，能够益智健脑。可以选好品牌的购买，最受欢迎的核桃粉品牌排行。　　1、五谷磨房核桃粉　　2、养生堂核桃粉　　3、有机厨坊核桃粉　　4、一品粉香核桃粉　　5、艺福堂核桃粉　　6、芗园核桃粉　　7、阳光美人核桃粉　　8、粉粉香核桃粉　　9、靓见核桃粉　　10、自然田园核桃粉您好，很高兴为您解答：我就是卖干果的，个人建议还是喝学生的比较好。核桃粉里会搭配一些别的中成药，例如鹿茸，莲子，黑豆，等这些从营养价值来说对于不同人群是不一样的，小学生学习任务重，吃些大补的反而会起反作用，补品应以坚持为主，比如一天几个核桃、松子、莲子、开心果等等，规定时间按时吃给身体一个记忆，平常还是应以清淡为主，多加锻炼，这样身体素质才能上去，其次核桃粉也是分高低等，水温过高等也会导致营养流失，营养再高不吸收还是没用，不要以量的多少来衡量，早晨喝最好，睡前不建议喝些太滋补的，对身体反而会有坏处。看颜色：优质核桃粉的颜色应该呈核桃仁的自身颜色——黄褐色，而劣质核桃粉主要原料是大米粉或糊精加香精调配而成，所以颜色呈白色或乳白色，这也可能是起沫的原因之一。闻气味：优质核桃粉不用添加任何香精，产品呈核桃粉特有的原生自然气味，无异味，无香精刺鼻味道。劣质核桃粉仅有香精味，开袋后2米开外就能闻到香精味道，近距离闻其味尖、浓、刺鼻，长期食用过多香精食品容易造成人的味觉弱化。尝味道：优质核桃粉为天然核桃香味，味浓悠长，口感略带核桃苦涩味，味厚持久。劣质核桃粉只有香精味道和膨化大米味道，无核桃的天然味道，入口后淡而无味。希望对您有所帮助，真心回答，望采纳