1，什么药物有助睡眠
安神补脑液,安神补心丸,柏子养心丸,酸枣仁合剂,养血安神片,脑心舒口服液,五味子糖浆,全部是中成药~
还不如喝杯牛奶。。在你
失眠不是很严重情况下还是有效地安定片少量
2，什么药可以改善睡眠
是药三分毒， 不能过分依赖药物。睡眠不好可以从饮食方面 心态调整和睡眠的枕头方面调整.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜 .定时睡眠和起床 睡前喝杯牛奶或蜂蜜 用温水洗漱放松自己。平时少喝咖啡 可乐 茶 等饮品。晚上切记不要喝。 晚餐不吃太饱， 不吃油腻辛辣的食品。下午这段时间运动有利睡眠和健康。经常保持床品等卫生，换一款满意的枕头可以大大提高睡眠质量安眠药
