新生宝宝大多只是吃母乳或喝牛奶，如此简单的饮食结构也会便秘吗？其实新生宝宝也是会出现便秘的，一般情况下，新生儿隔3～4天或更久才大便一次就已经是便秘了。那么新生儿便秘怎么办呢？吃什么食物好呢？

新生宝宝大多只是吃母乳或喝牛奶，如此简单的饮食结构也会便秘吗？其实新生宝宝也是会出现便秘的，一般情况下，新生儿隔3～4天或更久才大便一次就已经是便秘了。

新生宝宝便秘怎么办

说起便秘，妈妈们最担心的就是宝宝吃不饱没有力气，如果是这样的话还好解决；最让人揪心的就是宝宝吃得很饱还是便不出来。建议母乳喂养的新生儿，可以试试在洗完澡后喂点白糖水；白糖水没有效果时，可将2~3克的麦芽精溶在20毫升的开水中喂新生儿。如果还不行，可将果汁加水一倍喂20毫升。在喂牛奶时可加2~3克的麦芽精试试看。

饮食调理可以有效解决单纯的便秘，如果是母乳喂养，只要增加奶量就可以缓解便秘；牛奶喂养的婴儿，则可减少奶量，增加糖量，并适当增加果汁。不满3～4个月的婴儿，可在牛奶中加一些婴儿米粉或米汤。因婴儿米粉和米汤中的碳水化合物在肠道内部发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便；也可用薏米少许煎水来喂哺；对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食；八个月以上的婴儿还可喂食蜂蜜和大蕉。

黄金蔬菜粥

原料：白米1/4杯，红薯1/4个，卷心菜一叶，水适量。

做法：