2型糖尿病患者,如果血糖控制良好,可以适量吃KCG(葡萄糖)的含量。根据中国营养学会建议,2型糖尿病患者每日摄入碳水化合物含量为200-300g,膳食指南建议糖尿病患者每日摄入碳水化合物
2型糖尿病患者,在饮食方面需要注意以下几个方面:
1、定量摄入:2型糖尿病患者应根据个人情况、营养状况、体力活动状况等,按每日总热量需要量等计算出每日所需总热量。然后按照每公斤体重30-35g计算出每日所需热量。每日所需总热量等于理想体重或身高厘米处方折算值,在控制好总热量的前提下,可以少量多餐、均衡饮食;
2、饮食多样化:2型糖尿病患者不需要限制饮食,但需要减少碳水化合物的摄入。粮谷类如燕麦、米饭等富含碳水化合物,且升糖指数较低,可以适量食用。蔬菜类在选择蔬菜时,建议多选择升糖指数较低的蔬菜,如黄瓜、西红柿等。肉类可以选择牛肉、鱼肉等脂肪含量较低的肉类。另外肉质要精瘦,少吃肥肉;
3、用药:对于2型糖尿病患者,通常不需要口服降糖药物,但如果血糖出现波动时,可以在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等口服降糖药物进行治疗;
4、运动:2型糖尿病患者应在控制饮食的基础上,选择合适的运动方式进行锻炼,如慢跑、瑜伽等。