月经推迟腿软白带多可能是由生活环境、怀孕、内分泌失调、妇科炎症等因素所引起，建议女性及时前往医院妇科就诊，进行血常规、B超等检查，在医生的指导下对症治疗。

1、生活环境：如果女性长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致体内激素水平紊乱，使子宫内膜脱落受到影响，从而出现月经推迟腿软白带多的现象，女性还可伴有烦躁、焦虑等症状，建议女性平时放松心情，可进行适当的户外运动，如爬山、散步等，放松身心。

2、怀孕：怀孕后由于体内的雌激素和孕激素水平升高，子宫内膜不会脱落，也就不会来月经，且随着怀孕时间的推移，机体内新陈代谢加快，雌孕激素分泌增多，会出现不同程度的早孕反应，可表现为月经推迟腿软白带增多，此时属于正常现象，不需要进行特殊处理。

3、内分泌失调：若女性长期熬夜、过度劳累等，可能会导致体内激素水平紊乱，使月经出现异常，表现为月经推迟腿软白带多的现象，女性还可伴有易怒、烦躁、焦虑等症状，建议女性平时避免熬夜，保证充足睡眠，保持良好的生活习惯。

4、妇科炎症：是由细菌、病毒、真菌等病原体感染而导致的炎症，在炎症因子的刺激下子宫颈黏膜和阴道黏膜充血、水肿，可出现灰白色、灰黄色稀薄分泌物，从而导致月经推迟腿软白带多的现象，女性可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、氟康唑胶囊等药物治疗。

建议女性在日常生活中要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，勤换洗内裤，避免局部滋生细菌。同时应注意清淡饮食，避免吃刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，如菠菜、苹果等。