2、饮食调整:饮食上多吃清淡新鲜的水果蔬菜，补充维生素可以更有效的缓解疼痛嗓子,同时要注意日常饮食清淡，避免吃生冷辛辣食物刺激嗓子慢性病治疗咽炎，从以下几点入手,要缓解嗓子疼痛，还是要明确嗓子疼痛的具体病因，并给予针对性的治疗,慢性咽炎是急性咽炎引起的,疼痛大多是扁桃体炎引起的咽炎。

参加体育运动，进行耐寒训练，增强体质，提高机体的反应性和抵抗力，排除一切不利因素，使过敏反应脱敏。对急性扁桃体进行及时有效的治疗，防止炎症转化为慢性。应多吃清淡食物，少吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，保持大便通畅。

快速缓解嗓子疼痛的方法主要有药物治疗、饮食调节和激素治疗。1.药物治疗:药物治疗可以最快速有效的缓解疼痛嗓子。疼痛大多是扁桃体炎引起的咽炎。大环抗生素或头孢菌素，如阿奇霉素和头孢克肟，可在医生指导下服用。2、饮食调整:饮食上多吃清淡新鲜的水果蔬菜，补充维生素可以更有效的缓解疼痛嗓子。3.激素治疗:激素类药物，如普米克令舒，可在医生指导下雾化吸入。要缓解嗓子疼痛，还是要明确嗓子疼痛的具体病因，并给予针对性的治疗。同时要注意日常饮食清淡，避免吃生冷辛辣食物刺激嗓子

慢性病治疗咽炎，从以下几点入手。第一个是去除病因。慢性咽炎是急性咽炎引起的。治疗慢性炎症要预防急性咽炎，也就是预防感冒和上呼吸道感染。平时要多到户外运动，保持室内空气流通，经常做一些健身运动，提高免疫力。第二次局部治疗，临床表现咽炎，常发现咽喉黏膜慢性充血，严重时会增生增厚。使用一些咽喉喷雾剂和一些薄荷片也会起到一定的缓解症状的作用。

其实阳也没什么可怕的，跟普通感冒发烧差不多，只不过有的人因为身体原因，体温高，有的人体温低。应对方法也很简单:37-38.4度是低烧，就是发烧，吃点感冒药，38.5度以上吃布洛芬，觉得冷就多盖被子，不冷就盖薄被子物理降温，每天多喝水，多吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，有助于疾病的恢复。最后，吃好喝好对身体有好处，最重要的是遵医嘱。不要乱买药乱吃药，可以适当运动，比如出去走走，微微出汗。PS:人和人的体质不能一概而论，第一天低烧，晚上38.4(最高)。白天吃感冒药，晚上吃布洛芬，第二天早上36.5起床，然后晚上温度逐渐升高到37.8。我吃感冒药吃到38.5，第三天一整天都在36.6以下，我不再发烧，喉咙也有点痛。仅供参考。