1，房事过度吃什么

你好，不排除肾虚，需要控制性生活的。平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等加强营养为好。可以每天吃3个核桃+4个桂圆+五个红枣，这个是生精固精，养肾的妙方你都知道过度了，就应该知道要节欲了！此点不落实给你一吨药也徒劳！身体没出现病状之前不用吃药，注意饮食运动就好！平时拉拉筋骨，白天傍晚拉睡前绝不可拉，婚前禁欲婚后节欲！切记

2，房事多吃什么

建议收心养性，单纯靠几次是补不回来的，平时可以多吃葱姜蒜，鱼类 韭菜。。病情分析：这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。指导意见：肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”，长期食用，却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解，医院“投诉”六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理，乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。