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腱鞘炎吃什么食物 腱鞘炎慎食哪几种食物

2023-11-14

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腱鞘炎是腱鞘反复机械摩擦引起的慢性无菌性炎症。一般建议腱鞘炎患者多吃富含维生素、蛋白质、钙等营养物质的食物,避免吃油腻、腌制、辛辣刺激性食物,促进腱鞘恢复。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

油菜、花椰菜、荠菜、芹菜、苋菜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食豆制品

小红辣椒、大葱、大蒜、洋葱、小红尖辣椒

更多建议

腱鞘炎患者不仅要注意饮食调理,还要注意生活管理和局部护理,有助于促进炎症的消退。日常注意事项包括:

1、保持良好的饮食习惯,规律三餐,均衡饮食。

2、限制烟酒摄入,少喝浓茶和咖啡。

3、合理的作息,保证充足的睡眠,不熬夜,劳逸结合,避免过度劳累。

4、注意患处保暖,避免感冒。

5、充分休息患病区域,按照医生的建议进行局部固定,不得擅自拆除固定装置。

6、严格按照医嘱及时进行康复训练,帮助恢复局部正常功能。

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