灵芝、冬虫夏草、海马、肉苁蓉、海巴戟、熟地黄、枸杞子、益智仁、归元等二十一味药，均属传统延寿药，重在补心肾阴之精；灵芝能活络十二经脉，活血通经，有利于药物到达脏腑，起到补益的作用,那可能要久一点,男人的病是因为手淫或房事过多，肾精不足引起的,很多年轻人,看你频繁自慰多久了,那么，需要禁欲多久才能恢复正常吗。

当然也可以试试古镇酒！返璞归真，养生典范！为健康干杯！保健酒中的固镇酒，是中国商务保健酒的典范！这个秘方源于佛山的一个传统武术世家，至今已有500年历史。本方制成补酒，为养血活血、健脾益气、安神定志之品。灵芝、冬虫夏草、海马、肉苁蓉、海巴戟、熟地黄、枸杞子、益智仁、归元等二十一味药，均属传统延寿药，重在补心肾阴之精；灵芝能活络十二经脉，活血通经，有利于药物到达脏腑，起到补益的作用。对于需要健身的人来说，服用会受益匪浅。

这个因人而异。男人的病是因为手淫或房事过多，肾精不足引起的。戒手淫，控制房事是恢复的基础，单纯吃药效果有限。建议去正规的三甲中医医院，千万不要去“脏”的私立专科医院。被千刀万剐很正常。大胆正规的医院医生说，现在很多年轻人应该都有手淫等问题。有男科疾病，医生都懂。可以通过百度贴吧“戒色吧”学习科学的戒手淫养生方法，帮助你恢复。

很多年轻人。因为经常手淫。导致性资源严重透支。那么，需要禁欲 多久才能恢复正常吗？这个要看你的具体情况。有些可能需要一年时间。有些可能需要两年时间。看你频繁自慰多久了。还是按照你现在的状态。比如勃起功能障碍就已经出现了。或者高峰时间短。或者射精无力。等一下。那可能要久一点。你的建议是从现在开始戒手淫。然后加强锻炼。长期手淫的结果就是身体虚弱，可能做不了一些运动量大的运动。但那没问题。可以逐渐加大运动量。比如做俯卧撑。可能一开始只能做十个。然后每天坚持加一两个。过几个月也许就能连续做了。100左右。体育锻炼后，你的性能力也会增强。直到你觉得自己的性能力恢复正常。

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