1,睡觉做梦醒了感觉很疲惫吃什么药
谷维素主要改善植物神经功能失调,改善内分泌平衡障碍及精神神经失调,因此对
神经衰弱症患者具有一定的调节作用;同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态,并改善睡眠。
吃这个吧~有点点作用滴什么药也别吃...都是心理作用...越是觉得懒,,,多起来运动一下!身心有意健康...正常吧,不需要特地吃药啊,这个不要吃药,好好的休息休息 就没问题了
2,每天晚上睡觉就要做好多梦醒来好累有什么药可以治疗吗
这位朋友:做梦一般与近一段时间的情绪和自己内心的焦虑和纠结有关, 是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴?其实这些都是刺激源。
其实,睡觉做梦是很正常的,不管做什么内容的梦都是一样的。
因为你不了解梦, 梦,是人体进行自我调节压力等的一种保护功能, 因为梦出现在睡眠的第四期以后,有梦,起码说明你的睡眠还是可以的。
有实验证明,人的梦如果被剥夺以后,人的内分泌系统就会发生紊乱,导致疾病,所以,梦是机体的一种保护功能。只是人们对它不了解而已。
梦又是一种潜意识和心理的活动,也就是说,平时人在社会活动中有些受到压抑的东西,被压抑到潜意识中去,肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以,不必在意有梦,也不必在意梦的内容(因为梦是脱离了自己意识的管理,梦的内容会千奇百怪、无奇不有并且是支离破碎)所以,梦的内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节自己的情绪,使自己保持心境相对平衡。1.运动2.少胡思乱想3.睡前看会儿书4.不看电视,不上网,不听音乐5.睡前一杯牛奶6.实在不行吃点安眠药