复合维生素片主要补充人体内的维生素和微量元素元素,可以试试汤臣倍健复合维生素片，富含人体必需的十多种维生素和矿物质,多维元素片主要是补充日常饮食中维生素和矿物质的不足,多维元素片是补充微量元素的保健品，但不建议长期服用,还有老人多维，孕妇多维，小孩多维,善存多维元素片29可以长期服用吗。

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当然这个也可以。健康人也可以服用维生素补充剂。而且里面还有一些人体必需的维生素元素。别吃太多就行，一年两三瓶就行。而且最好吃加味片。多维片是中医批准的，含量太大，只能在医生指导下服用。加味片是保健品，适量服用是可以的。当然，最好多吃水果蔬菜，均衡饮食，多做运动。这个年纪，可以老老实实吃饭，但也可以不吃。太浪费了。太多了就吸收不了。

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你好，善存是复合维生素和一些微量元素。可以长期服用。不管吃什么多久，都没有大的影响和副作用，不用担心人体对这些东西的需要。只要你平时营养没跟上，就可以吃好的食物来补充。善存多维 元素片29可以长期服用吗？你好，善存是复合维生素和一些微量元素。可以长期服用。不管吃什么多久，都没有大的影响和副作用，不用担心人体对这些东西的需要。只要你平时营养没跟上，就可以吃好的食物来补充。

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多维元素片是补充微量元素的保健品，但不建议长期服用。多维 元素药片服用方法:饭后一小时服用，以免肠胃不适。多维 元素片剂中的维生素和矿物质是维持正常代谢和健康所必需的重要物质。两者都是各种辅酶和激素的重要成分，缺乏时会导致代谢紊乱和各种疾病。多维 元素片主要是补充日常饮食中维生素和矿物质的不足。对于预防和治疗维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病，多维 元素片是很好的选择。多维 元素片剂一般不建议长期使用，一段时间后应停止服用。如果长期服用，从食物中吸收各种维生素的能力会相对降低。人体需要多种维生素，维生素补充剂，关键是不要偏食，饮食尽量广泛多样。如果只吃维生素，而不注意生活习惯、饮食、运动等诸多因素，是达不到调节新陈代谢、美容养颜的作用的。所以日常饮食中要注意多吃高蛋白、优质蛋白的食物，多吃蔬菜水果。

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复合维生素片主要补充人体内的维生素和微量元素元素。适当使用对身体有很多好处，但是否长期服用要根据自己的身体状况来分析。日常生活中容易缺乏维生素的人，建议长期服用复合维生素片。可以试试汤臣倍健复合维生素片，富含人体必需的十多种维生素和矿物质。同时根据不同性别、不同年龄段的不同营养需求进行贴心设计。比如男士多维会根据男士压力大、熬夜的特点，强化维生素B、锌、硒等维生素和矿物质。还有老人多维，孕妇多维，小孩多维。根据不同人群混合的复合维生素片的种类和比例，更有针对性的补充营养。

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