卵泡大小通常在18-20mm时，才为排卵障碍。正常情况下，女性每个月都会有一批卵泡开始发育，但最终只有1个优势卵泡会发育成熟并排出卵子，其余的卵泡发育到一定程度后会退化、闭锁。

对于月经周期规律的女性而言，在月经来潮第9-10天左右，会有多个卵泡同时开始发育，但一般只有一个卵泡能够发育成为优势卵泡，并且优势卵泡会在月经周期的第14天左右达到高峰。当优势卵泡直径达到18-20mm时，则提示即将排卵。如果此时没有发生排卵，则提示存在排卵障碍。

导致排卵障碍的原因较多，可能与下丘脑、垂体、卵巢等部位出现异常有关。如患者存在多囊卵巢综合征时，由于体内激素水平紊乱，会导致多个小卵泡无法发育成优势卵泡，从而引起排卵障碍。如果患者存在高泌乳素血症、甲状腺功能减退症等疾病时，也可能会导致排卵障碍。

建议女性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养。