女性更简单发生亚健康，那么怎么防治女性亚健康状况呢?下面就谈谈中医上是怎么调度女性亚健康状况的，下面就和的小编一起来看一下吧!

女性亚健康状况体现：心情动摇、疲倦乏力、记忆力减退、烦躁易怒、心慌气短、腰酸腿疼、头晕头痛等，而这类女性在医院做查看，各项目标均正常。

中医以为肝主怒，肝火旺就会使人常常烦躁易怒，而肝脏经络绕行胸部，肝气郁结会致使乳腺增生，所以坚持杰出心态能够使女性走出亚健康，还能辅佐医治月经不调、痛经、失眠等疾病。

中药调度方面：能够服用乌鸡白凤丸调理女性内分泌失调、月经不调、补血益气;六味地黄丸有增强免疫功用，对脑力劳动者可通过补肾到达健脑补脑之成效。

日子方面：起居要有规则，不要常常熬夜，要确保足够的睡觉。应长时间坚持规则的作息，适应四时改变注重保健，起居上宜慎重，及时增减衣裳。

饮食方面：中医以为饮食要合理，考究“春夏养阳、秋冬养阴”，女性也大概联系自然界的规则进行养生。秋冬是收成时节，要防过劳，恰当吃一些滋补品;春夏日是耗费时节，为防阴虚，要弥补足够水分及养阴之品。一起饮食上忌暴饮暴食、偏食、挑食。