适量运动出汗可能有助于缓解感冒，但运动后要注意保暖。此外，患者还可以按照医生的建议进行治疗，以促进疾病的恢复。

感冒主要发生在冬季和春季。由于气温低、天气变化无常等因素，加上身体过度劳累，穿衣盖太薄，容易诱发感冒。患者通常表现为冷汗、头痛、打喷嚏、流鼻涕、感冒等症状。适量的运动会使身体微微出汗，通过汗液排出肌肉表面的风寒邪，在一定程度上有利于病情的改善。但患者也要注意避免过度运动，否则可能会导致感冒加重。