痛经吃什么止痛药\">1，痛经吃什么止痛药

一般来说有以下几种方法： 1、在经期来临之前，注意保暖，不要着凉；避免吃生冷食物，注意最好不要做剧烈运动； 2、在痛经时，喝红糖水，水要烫的，有效且没有副作用； 3、换一种自己最舒服的姿势坐卧，盖好被子，把暖水袋放在小腹疼痛处，水不要太烫，以免烫伤； 4、吃些东西调理一下，见效快，像芝元倍健玫瑰精油软胶囊，调经养血的，针对月经不调、痛经，都有很好的调理效果，可以去官网看一下； 5、吃止痛药（建议最好不要）； 6、平常多做运动，保持良好的心态，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。 是药三分毒，建议不要吃，现在流行使用易舒美痛经仪，通过温和的低频电脉冲经皮肤电极传到人体疼痛相关的神经末梢,刺激人体皮肤下的感觉神经,帮助人体产生更多的减轻疼痛的物质—内啡肽,从而抑制疼痛信号传入大脑，可以快速安抚姨妈疼痛，缓解效果不错哟。

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