子宫囊肿的发生是女性不孕的一大原因，子宫作为生殖器官，肩负着重大的使命。既然子宫囊肿给女性造成的伤害这么大，那么预防子宫囊肿就非常的重要。那么该如何预防子宫囊肿呢？

1、调整自己的情绪，保持乐观向上的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2、尽量少做或是避免人工流产和刮宫，做好自身的计划生育。

3、女孩子青春期要不要受惊吓，以免引起闭经可造成溢流。

4、如确诊发现子宫内膜发生异位，卵巢巧克力囊肿在6cm以上者，在月经期或月经中期务必要保持情绪稳定，不要过度劳累，万一囊腔内张力忽然升高时，囊壁裂开，会形成急腹症。

5、要注意自身的保暖，不要感寒或者着凉。

6、经期要做好保健，调节好自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌发生变化。

7、经期不要进行任何激烈的体育运动以及重体力劳动。

8、女性月经期要停止性生活。

子宫囊肿是一种女性比较常见的妇科疾病，即使是良性的也要注意预防和治疗。以上的这些预防子宫囊肿的方法，大家一定要记住喔。