男人阳痿需保持一个健康平静的心态，要知道阳痿并不可怕，阳痿可防可治，很多心理因素也会导致阳痿。下面推荐几种药膳食疗治疗阳痿：

１、肝胆菟丝丸

原料４只，鲤鱼胆４只，菟丝子粉３０克，麻雀蛋１枚。

制法、鲤鱼胆风干，百日后研细，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀。做成黄豆大药丸，烘干或晒干。

用法３次，每次１粒，温开水送服。功效。适用于阳痿。

２、菟丝子粥

原料３０～６０克粳米１００克白糖适量。制法，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。

用法，７～１０天为一疗程，隔３～５天再服。

功效，养肝明目。适用于肾气不足导致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、尿有余沥、头昏眼花、视物不清、耳鸣耳聋以及妇人带下、习惯性流产。

３、雀儿药粥

功效，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。

配料５只，菟丝子３０～４５克，盆子１０～１５克，枸杞子２０～３０克，大米１００克，食盐、葱白、姜各适量。

制作：１、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。

２、再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。

用法２次，温热食。３～５天为一疗程，冬季食用效果更佳。

４、圆肉党参炖猫肉

功效。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

配料１５克，党参３０克，猫肉１５０～２５０克。

制作、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。

用法，隔日１次。

５、核桃炖蚕蛹

功效。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。

配料１００～１５０克，蚕蛹５０克。

制作，隔水炖熟。

用法１次。

６、枸杞羊肉粥

功效，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

配料２５０克，羊肾１个，羊肉１００克，大米１００～１５０克，葱白少量，食盐少许。

制作：１、将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。

２、把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

３、待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。

用法１～２次，温热服。

７、阳痿食疗方

功效。

配料４只，鲤鱼胆４只，菟丝子粉３０克，麻雀蛋１枚。

制作、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小药丸，烘干或晒干。

用法３次，每次１粒，温开水送服。