将内环的下半部分用拇指、食指和中指挤压，以抓住和缩小内环，并将其顺利放入体内。
这时，用另一只手将阴道口折叠的大阴唇分开，挤压的内环尽量推入阴道。
然后将手指伸入护套，直到触摸内环，然后继续将内环推入阴道。当内环刚刚越过耻骨时，护套就好了。你可以用手指伸进阴道，感觉到耻骨的位置。它在阴道里有几英寸。
阴道外露少量外环和护套是正常的，不用担心。
教你使用女性避孕套 使用安全套的正确方法
2023-10-11
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