可以先在局部涂抹少量红花油，以痛点为中心逐渐涂抹到外围，配合轻柔的指法手法,另外，如果扭伤处有皮肤溃烂，也不宜使用红花油,如果扭伤严重，局部肿胀明显，出现淤青，不要马上涂抹红花油,红花油作为外用擦剂，含有酒精，限制了其应用范围,24小时后，如果血肿差不多吸收了，就敷红花油等,红花油的正确用法可以概括为只涂不擦。

红花油的正确用法可以概括为只涂不擦。在受伤的最初48小时内，局部出血和水肿得到有效控制，受伤组织在最初受伤后逐渐恢复力量。此时，受伤部位的恢复情况决定了用药的剂量和次数。可以先在局部涂抹少量红花油，以痛点为中心逐渐涂抹到外围，配合轻柔的指法手法。随着肿胀消退，可逐渐增加用药剂量和次数，适当加重按摩手法，以充分发挥活血消肿、散结通络的功效，促进组织修复。红花油作为外用擦剂，含有酒精，限制了其应用范围。婴幼儿皮肤娇嫩，不易耐受刺激，应避免使用。

如果扭伤严重，局部肿胀明显，出现淤青，不要马上涂抹红花油。而是立即休息，抬起患肢消肿，扭伤处局部冷敷，促进止血，24小时后，如果血肿差不多吸收了，就敷红花油等。另外，如果扭伤处有皮肤溃烂，也不宜使用红花油。