部分健身能慢性前列腺炎，但起效可能较为缓慢，并不能单纯通过健身来治疗。此时，建议前往医院，由专业医生根据具体情况，进行针对性治疗，以尽快恢复。

1、改善饮食：建议日常生活中，少吃辛辣、刺激的食物，比如火锅、麻辣烫等，同时多饮水，促进尿液排出，避免久坐，有利于慢性前列腺炎的恢复;

2、改善作息：建议养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有利于慢性前列腺炎的恢复;

3、热水坐浴：由于前列腺距离尿道较近，通过坐浴可以使前列腺炎症得到一定程度的缓解，促进局部血液循环，有利于炎症的吸收以及消退，能够辅助慢性前列腺炎的治疗;

4、药物治疗：可应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗菌药物，也可应用前列舒通胶囊、前列倍喜胶囊等中成药物，还可使用高锰酸钾溶液坐浴，有利于缓解不适症状。必要时还可应用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等α受体阻滞剂，缓解尿频、尿急、尿不尽等症状。

在治疗过程中还应注意禁止性生活，不要进行性生活，有利于前列腺炎康复。同时要加强心理疏导，避免心情过度紧张、焦虑。