卵泡发育不良，通常可以通过B超检查、性激素六项检查、抗苗勒氏管激素检查等方法进行测试。如果出现卵泡发育不良的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、B超检查：卵泡发育不良可能与内分泌失调有关，也有可能是卵巢早衰导致的，此时通过B超检查可以观察到卵泡的大小以及形态，并且能够判断卵泡是否成熟。如果卵泡发育不良，可能会出现卵泡不成熟的现象；

2、性激素六项检查：性激素六项检查主要是抽血化验雌二醇、孕酮、睾酮、泌乳素、促黄体生成素和促卵泡生成素，如果存在卵泡发育不良的情况，可能会出现雌二醇水平偏低的现象；

3、抗苗勒氏管激素检查：抗苗勒氏管激素是一种由卵巢分泌的糖蛋白，在正常情况下，女性在排卵前会达到峰值，而排卵后会逐渐下降。因此通过检测抗苗勒氏管激素的数值变化，也可以辅助判断卵泡发育情况；

4、其他方法：还可以通过基础体温测定法来测试，即在月经周期的不同时间测量体温，并记录下来绘制成图，从而判断是否存在排卵现象。另外还可以通过阴道脱落细胞学检查的方法来测试，该方法是通过采集宫颈黏液标本来进行检测。

对于卵泡发育不良的患者，在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。